خلط ماء الأرز مع الحليب للرضع

شاع عند الأجداد خلط ماء الأرز مع الحليب للرضع بناءً على معتقدات فكرية تدعي أن ماء الارز أو الماء المتبقي بعد أن يغلي الأرز يحتوي على بعض من الفوائد الصحية للرضع، مثل كونه سهل الهضم ومضاد للإسهال، ومع ذلك لا يوجد دليل علمي يدعم هذه الفوائد في المراجع والأبحاث الطبية، وعلى النقيض الآخر قد تكون هناك آثار جانبية مرتبطة بخلط ماء الأرز مع الحليب للرضع.

فوائد خلط ماء الأرز مع الحليب للرضع

يُعتقد أن ماء الأرز يحتوي على بعض الفوائد الصحية للرضع، وتتمثل تلك الفوائد في:

• سهولة الهضم

تشير المعتقدات القديمة بأن ماء الأرز يتكون من نسبة  نشا مرتفعة، مما يجعله سهل الهضم بالنسبة للرضع الذين لديهم جهاز هضمي يتكون بالتدريج.

• مضاد للإسهال

يُعتقد أن ماء الأرز يحتوي على مركبات مضادة للإسهال، مما قد يساعد في تهدئة الإسهال عند الرضع.

• يعزز نمو البكتيريا الصحية في الجسم

هناك اعتقادات تخص أن ماء الأرز يمكن أن يساعد في تعزيز نمو البكتيريا الصحية في الجهاز الهضمي للرضع.

• غني بنوعية الفيتامينات والمعادن الذائبة في الماء

يعتبر ماء الأرز من المصادر الغنية بالثيامين والنياسين والريبوفلافين وفيتامين “ب6″، ولا يمكننا التغافل عن أهمية تلك الفيتامينات في تطوير الجهاز العصبي وتحسين مستوى الرؤية والجلد ونمو الجهاز الهضمي عند الأطفال.

• ماء الأرز مصدر للطاقة

يحتوي ماء الأرز على  عنصر الكربوهيدرات التي تعتبر أهم مصدر للطاقة، ولسهولة هضمه ويمنح الطفل الطاقة طوال اليوم حيث أنه يتم امتصاصه بالتدريج ويمنحه الحركة والنشاط طوال اليوم.

• ترطيب الجلد

يمكنكِ استخدام ماء الأرز المحتوي على النشا لترطيب جلد الاطفال نظراً لأنه يحتوي على مكونات طبيعية ومادة النشا عوضًا عن استخدام الكريمات الطبية للتركيب وعلاج الجفاف والحصول على بشرة ناعمة.

الآثار الجانبية لخلط ماء الأرز مع الحليب للرضع

على الرغم من الفوائد المحتملة لماء الأرز، إلا أنه قد يكون هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة المرتبطة بخلطه مع الحليب للرضع لذا وجب استشارة طبيب الأطفال قبل الإقدام على فعل تلك الخطوة، وتتمثل تلك الأضرار في:

• انخفاض كمية الحديد التي يمتصها الرضيع

ويفسر ذلك على أنه قد يؤدي شرب ماء الأرز إلى انخفاض كمية الحديد التي يمتصها الرضيع من حليب الثدي أو الحليب الصناعي.

• زيادة خطر الإصابة بالزرنيخ

ويفسر ذلك يأن ماء الارز يحتوي  على كميات من الزرنيخ غير العضوية، وهو مادة سامة يمكن أن تتراكم في الجسم وتلحق به الضرر.

• يقلل من شرب الطفل لحليب الأم الطبيعي

قد يقلل ماء الأرز من رغبة الطفل في شرب حليب الأم الطبيعي، مما قد يؤثر على نموه وتطوره حيث لان حليب الأم غني بالدهون والبروتين.

• الحساسية

قد يتسبب خلط ماء الأرز مع الحليب في حدوث حساسية نظرا لوجود فئة من الأشخاص اللذين يتحسسون من الأرز، لذا يجب اختبار دخول الارز على الطفل لمدة ثلاثة أيام وبكميات صغيرة للتحقق من عدم تحسس الطفل، ويمكن ملاحظة علامات الحساسية من خلال ملاحظة ظهور الطفح الجلدي أو التقيؤ أو الإسهال أو ألم المعدة أو ضيق التنفس.

• افتقار العناصر الغذائية

لا يحتوي ماء الأرز على الصوديوم والبوتاسيوم والألياف وبالتالي يعد من الوجبات الفقيرة.

متى يمكن تقديم ماء الأرز للرضع؟

لا ينصح بإعطاء ماء الأرز للرضع قبل بلوغهم عمر 6 أشهر ويكتفى قبل ذلك بحليب الثدي أو الحليب الصناعي لأنه هو المصدر الغذائي الوحيد الآمن والمشبع والمفيد لصحة للرضيع وذلك بناء على تصريحات المنظمة العالمية لطب ورعاية الأطفال داخل الولايات المتحدة الأمريكية.

خطوات تحضير ماء الأرز للرضع

ماء الأرز من الوجبات السريعة التحضير والبسيطة والتي يبدأ بها الأمهات عند اتخاذ قرار بداية ادخال الطعام الصلب والوجبات للطفل، حيث بعد ماء الأرز من الوجبات البسيطة الرخيصة الغير مكلفة والتي لا تحتاج أي من المكونات الاضافية، ولتحضير وجبة ماء الأرز للرضع يتم اتباع الخطوات التالية:

• اغسلي الأرز جيدًا باستخدام الماء الجاري للتنظيف من الشوائب في وعاء عميق، فقط قومي باستخدام أربع معالق من الأرز.
• أضيفي الأرز والماء إلى قدر على النار بحيث تكون كمية الماء مضاعفة ويفضل وضع كوبين من الماء.
• اتركي المزيج يغلي، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
• صفي الأرز واحتفظي بالماء فقط.
• يمكنك خلط ماء الارز مع حليب الطفل الرضيع.
• يمكن إضافة القليل من الملح في حال تخطي عمر الطفل ١٢ شهر.
• يمكن تقديم ماء الأرز للرضع في درجة حرارة الغرفة أو دافئًا، كما مكن تقديمه بمفرده أو مع الأطعمة المهروسة الأخرى مثل الخضراوات الطازجة كالكوسة والبطاطس والجزر والبطاطا الحلوة أو البقوليات المهروسة أو الأرز.

نصائح عند خلط ماء الارز مع الحليب للرضع

فيما يلي نقدم بعض من المعلومات الهامة للحفاظ على صحة الطفل وتجنب الاضرار به عن غير عمد من خلال إفراط استخدام ماء الأرز أو الاستخدام الغير صحي لها:

• استشيري طبيب الأطفال قبل تقديم ماء الأرز للرضع.
• ابدئي بتقديم كمية صغيرة من ماء الأرز للرضع وراقبي رد فعله.
• إذا لاحظت أي أعراض سلبية، مثل الإسهال أو الغثيان أو القيء، توقفي عن تقديم ماء الأرز للرضع وكذلك الانتفاخ والمشاكل المعوية.